Obecnie żyjemy w kulturze narcystycznej, która wspiera fałszywe Ja, życie fantazjami, iluzjami na temat siebie i innych osób. Konsekwencją promowania kultury narcystycznej jest zwiększanie się liczby osób, które budują relację w oparciu o możliwość otrzymywania pokarmu narcystycznego. Narcystyczny pokarm zasila powstałe fałszywe Ja. Na wielu portalach, kanałach widzimy, że omawiany jest problem narcyzmu. Narcyzm stał […]

Naukę zerowania emocji, trening umiejętności regulowania emocji, trening kontroli złości, trening kontroli stresu należy traktować jako psychoprofilaktykę i przygotowanie na trudne kryzysowe momenty. Ludzie nie przygotowują się na kryzysowe momenty, gdyż brakuje im wiedzy i świadomości, co kryzysy mogą zrobić z ich życiem. W tym cyklu artykułów piszemy o relacjach toksycznych. W relacjach miłosnych mamy […]

W przeszłości być może nie miałeś możliwość rozwinięcia skrzydeł w sferze zawodowej, być może nie było zapotrzebowania na twoje talenty. Wszystko płynie i się zmienia, jesteśmy w procesie rozwoju osobistego i grupowego społeczeństwa. Być może teraz jest dobry moment, warto więc to sprawdzić i mieć rękę na pulsie. Być może właśnie nadciąga fala, która pozwoli […]

Relacja miłosna jest tak bliska, że potrafi dać w palnik i pchnąć człowieka w rozwoju do przodu. Relacje przyjacielskie, zawodowe, rodzinne nie mają takiej mocy. Relacje miłosne motywują do pracy nas sobą, do pracy nad relacją. Pracę taką zawsze warto wykonać. Wysoki poziom relacji oznacza współpracę i zdrową zależność. W takiej sytuacji mamy tworzenie, kreowanie […]

„Miłość jest pozytywnym aktem, a nie biernym afektem; jest dawaniem, a nie braniem – „trwaniem w czymś” a nie „wpadaniem”. Należy też odróżnić „dawanie” od „uszczuplania”. Ktoś nastawiony na ciułanie, przyjmowanie czy eksploatowanie innych, dając, będzie czuł, że coś traci bądź biednieje, osobnik nastawiony na handel będzie się czuł oszukany, jeśli da i nic nie […]

Problemy w relacjach często wynikają z faktu, że jesteśmy w innym etapach rozwoju. I w takiej sytuacji wielu zadaje sobie pytanie: „Czy wchodzić w relację?”. Tutaj można zastosować ideę „Poświecenia bez toksycznej zależności” w sferze zawodowej, przyjacielskiej, rodzinnej. Tę ideę w sferze miłosnej możemy zastosować tylko przez chwilę. Możemy przez chwilę poświęcać się, inwestować więcej […]

Człowiek spotyka człowieka w sytuacji koleżeńskiej, przyjacielskiej, miłosnej i decyduje na ile jest w stanie dać siebie. Decyduje również gdzie jest granica, po przekroczeniu której musi wycofać swoją energię. Jeżeli nie będziesz zdradzać siebie, to również inni nie będą ciebie zdradzali. Jak więc nie zdradzać samego siebie? Po prostu nie okłamuj się odnośnie swojej sytuacji: […]

Człowiek, który chce przestać podążać za stadem musi wykazać się bohaterstwem. Musi przekroczyć siebie, pokonać swoje blokady i ograniczenia. W taki sposób człowiek sam sobie udowadnia, że kieruje się swoimi wewnętrznymi wartościami, przypomina sobie, co tak naprawdę dla niego jest ważne. Szacunek dla siebie polega właśnie na trzymaniu się własnych wartości, nawet w sytuacji, gdy […]

Czym jest więc to poświecenie bez toksycznej zależności? To moment, gotowość to dawania drugiemu człowiekowi z serca. I tutaj ważna uwaga, dla przykładu w relacji miłosnej to nie jest tak, że ty chcesz miłości, partnera, związku. Gotowość oznacza, że bez blokad może popłynąć z twojego serca miłość do drugiego człowieka. Czyli to nie jest tak, […]

Mając taki temat na wokandzie warto zadać pytanie: Jak poświęcać się w relacji miłosnej bez toksycznej zależności? Jak dbać o relację, żeby ona przetrwała i cementowała związek? W relacji wszakże chodzi o połączenie między dwojgiem ludzi, o obecność w życiu drugiego. Jeżeli to wszystko wydaje się dość proste, dlaczego nasze relacje rozbijają się w zderzeniu […]