Jeżeli brakuje ci odpoczynku i relaksu oraz chcesz oderwać się od codziennej bieganiny to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca Jak naładować swoje baterie i pozbyć się napięć życiowych wywołanych rokiem izolacji, zamknięcia w domu, przebodźcowania mózgu multimediami? Miejmy nadzieję, że kryzys związany z koronawirusem niedługo się skończy i będzie można gdzieś pojechać oderwać się […]

WAŻNE! Nie ignoruj tego tekstu, jeżeli jesteś osobą, która bardzo dużo pracuje i nie może znaleźć czasu na odpoczynek Dlaczego tylko świadome swoich potrzeb osoby zapewniają swojemu organizmowi niezbędny odpoczynek i wyjazdy w naturę a dzięki temu długie życie? Czy nie przyłapujesz się na tym, że w ciągu dnia brakuje Ci energii, jesteś znudzony/a i […]

Umysł to potężny, precyzyjny komputer, który może stać się przyjacielem człowieka lub jego wrogiem. Człowiek powinien nad nim panować, gdyż on przez cały czas wywiera ogromny wpływ na cały organizm. Bardzo wielu ludzi wie, że umysł somatyzuje na ciało problemy emocjonalne co wywołuje choroby psychosomatyczne. Mając tę wiedzę możemy sobie przeanalizować strategię polskiego rządu radzenia […]

W poprzedniej części Integralność osobowości – szansa na 100 lat życia pisałem o pewnych pułapkach przywództwa opartego na ego. Podobną pułapką jest szkolenie liderów na przykładzie wypraw wysokogórskich. Należy tutaj zrozumieć, iż ludzie podejmujący się takich wyzwań lubią ekstremalne doznania. Można powiedzieć, że potrzebują więcej bodźców niż przeciętny Kowalski by poczuć życie. Nie możemy więc […]

W biznesie ale nie tylko liderstwa uczy się na podstawie wypraw Ernesta Shacletona i jego sposobów radzenia sobie w kryzysie. Przykład stanowi tutaj głównie wyprawa na Endurance która w sierpniu 1914 roku w liczbie 28 ludzi wypłynęła z Wielkiej Brytanii. Po 6 tygodniach żeglugi statek znalazł się 160 km od lądu Antaktydy gdzie zatrzymało ich zwalisko kry lodowej. […]

Rok mija odkąd wszedł nakaz noszenia maseczek więc najwyższy czas przyglądnąć się konsekwencjom emocjonalnym jakie to ma dla człowieka. Już rok jesteśmy w kryzysie, w którym nakładany jest na nas lęk przed chorobą i śmiercią i lęk wtórny – lęk przed przetrwaniem, głodem, biedą itepe itede. Od roku żyjemy więc bez jakiegokolwiek poczucia bezpieczeństwa. Do […]

W procesie dojrzewania musimy nauczyć się budować partnerskie relacje z autorytetami, nie uzależniać się od nich, potrafić spojrzeć krytycznie i rozumieć, że to są też ludzie, którzy mogą się mylić. Trudno jest nam ujrzeć prawdziwą rzeczywistość autorytetu, gdyż kultura narcystyczna buduje zarówno iluzyjny obraz w nas jak i iluzję w umyśle autorytetu. Bardzo trudno jest […]

Zarządzanie energią seksualną w dzisiejszym świecie utrudniają również niestety Szkoły Wyższe Psychologii, na których może nie wprost ale młodzi ludzie zachęcani są do tworzenia związków bez granic, poliamorii i innych otwartych relacji. Te teorie wiążą się z wolnością i swobodą dostarczania sobie przyjemności. Brakuje w nich jednak odpowiedzialności i głębokiego spojrzenia. Miałem w swoim życiu […]

Erik Erikson twórca teoria osobowości uważa, że kształtowanie osobowości przebiega etapami. Wielu specjalistów uważa, że człowiek w rozwoju pokonuje wiele szczebli w określonej kolejności. W odróżnieniu od wielu innych specjalistów Erikson uważał, że rozwój człowieka przebiega również w życiu dorosłym. Erikson sądził, że na każdym etapie człowiek ma pewne cele do zrealizowania lub pewne kompetencje […]

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz trudniej dobrze zarządzać swoją energią seksualną. Środowisko pracy staje się coraz bardziej złożone i nieprzewidywalne. Mamy coraz więcej przypadków zewnętrznego konfliktu ról. Kobiety mogą doświadczać konfliktu między rolą gospodyni domu a rolą kobiety pracującej. I to może być bardzo niebezpieczne, gdyż z natury kobiety, z jej biologii wynika, że to […]