Banner

Archive for the ‘Psychoprofilaktyka’ Category

Złość się na zdrowie cz. 7

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 21, 2020 – 12:58

Wzrastanie ludzkiej świadomości nie jest możliwe bez przejścia przez gniew, bez zintegrowania go w swojej osobowości. Ludzie chcieliby  pójść drogą na skróty od razu być w sercu i w stanie uważności być w neutralnym stanie obojętności na pojawiające się emocje. Tak można osiągnąć ten medytacyjny stan, ale rozwijając się musimy przejść przez gniew i zintegrować […]



Złość się na zdrowie cz. 6

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 20, 2020 – 18:46

Złość, gniew, wściekłość rozładowujemy poprzez działanie na zewnątrz. Działanie na zewnątrz jest związane z ekspansją, która jest przypisana energii męskiej. Emocje, które przerabiamy wewnętrznie związane są z energią żeńską. Osoby, które mają kontakt z energią męską są zdolne do działania na zewnątrz. Obecnie możemy obserwować tendencję do zahamowania ekspresji naturalnej energii męskiej w mężczyznach i […]



Złość się na zdrowie cz. 5

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 19, 2020 – 12:33

Mając zablokowaną energie na poziomie ciała mamy zmniejszoną siłę naszej woli i idziemy przez życie zalęknieni i pełni obaw. Odblokowanie energii pozwala odważniej kroczyć przez życie i podejmować działania. Odblokowanie energii złości, gniewu, wściekłości można robić za pomocą ćwiczenia zaproponowanego przez Lowena – uderzania pięściami stylem młotkowym z nad głowy w kanapę przez mężczyznę i […]



Złość się na zdrowie cz. 4

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 18, 2020 – 10:33

Natura człowieka się nie pomyliła i dlatego na poziomie fizjologicznym gniew, złość, wciekłość pozwalają odreagować frustrację przychodzącą z zewnątrz, która działa przeciwko organizmowi. To jest dla organizmu bardzo naturalne, gdy frustracja zaczyna osiągać poziom zagrażający organizmowi, odreagowuje on ją poprzez ciało aby się chronić. Doskonale może to zaobserwować u dzieci w wieku wczesnodziecięcym (do 7 […]



Złość się na zdrowie cz. 3

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 17, 2020 – 12:17

Powstrzymując wyrażanie, odreagowanie emocji, które masz w sobie wpływasz na zmianę swojego zachowania. Blokowanie emocji powstrzymuje ekspansję w świat zewnętrzny, której być może chciałbyś/chciałabyś dokonać. Ekspansja związana jest z energią męską i obecnie blokowana jest zarówno w kobietach jak i mężczyznach. Możemy więc powiedzieć, że obecnie możemy obserwować atak na energię męską. Przykładowo jest w […]



Złość się na zdrowie cz. 2

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 16, 2020 – 17:49

Złość, gniew to emocje, które mogą pomagać w rozwoju osobistym i to wielu ludzi może zaskoczyć. Zwykle ludzie postrzegają te emocje jako jednoznacznie negatywne, gdy tymczasem emocje te mogą nam pomagać. Oczywiście emocje te muszą być używane odpowiednio, by były paliwem do rozwoju, a nie destrukcyjną siłą niszczącą to, co wewnątrz i to, co na […]



Złość się na zdrowie cz. 1

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 15, 2020 – 12:39

W obecnym czasie kryzysu związanego z koronawirusem naturalne jest odczuwanie wielu negatywnych emocji. Wyobraź sobie sytuację, w której z powodu koronawirusa jesteś zmuszony/a do zamknięcia swojej firmy lub zwalniają cię z pracy, a ty masz kredyt na głowie. W dodatku z uwagi na lockdown rynek pracownika zmienił się w rynek pracodawcy więc z dnia na […]



Słowa mogą okłamać, ciało nigdy cz.7

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 17, 2020 – 12:12

Zidentyfikowanie stanu blokady w ciele znacznym stopniu pomoże nam zrozumieć siebie. Nie zawsze jesteśmy jednak w stanie to zrobić. Po co więc przedstawiałem te wszystkie zawieszenia w ciele? Ano wiedząc, że takie zawieszenia emocji w ciele są możemy z całą pewnością powiedzieć, że nie stąpamy twardo po ziemi w rozumieniu psychologicznym. Osoba oderwana od rzeczywistości […]



Słowa mogą okłamać, ciało nigdy cz.6

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 15, 2020 – 18:25

Ostatnim typem zawieszenia emocji w ciele, który opisał Alexander Lowen jest „Wieszak”. Jest to jednak z najczęściej spotykanych zawieszeń, jednak występuje praktycznie wyłącznie u mężczyzn. Ten typ zawieszenia charakteryzuje się uniesionymi ramionami, które sprawiają wrażenie gotowych do walki. Głowa i szyja są wysunięte do przodu. Ręce zwisają luźno, a klatka piersiowa jest uniesiona. Ciało wygląda, […]



Słowa mogą okłamać, ciało nigdy cz.5

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 14, 2020 – 12:52

Kolejnym stanem zawieszenia emocji w ciele, który opis Alexander Lowen jest to nazwane „Krzyżem”. Jeżeli poprosimy osobę z takim zawieszeniem emocji w ciele, by szeroko rozłożyła ręce, można zobaczyć widok przypominający ukrzyżowanego Chrystusa, albo Chrystusa tuż po zdjęciu z krzyża. Napięcie „Krzyż” jest związane z lękiem przed opuszczeniem i poprzez ciało człowiek sygnalizuje poddanie się […]