Banner

Archive for the ‘Psychoprofilaktyka’ Category

Asertywność w codziennym życiu

Icon Written by dsmaster.pl on Marzec 22, 2020 – 20:15

W czasach gdy z zewnątrz przychodzą zdarzenia powodujące lęk, niepokój, strach a może nawet panikę, co w konsekwencji powoduje stres… W czasach, gdy wielu próbuje zarządzać tym lękiem i strachem kluczowe dla człowieka staje się zachowanie kompetencji osobistych w relacjach. Musimy bardzo uważać by w relacjach z innymi, w czasie komunikacji interpersonalnej nie popadać w […]



Panikujesz czy stoisz twardo na ziemi?

Icon Written by dsmaster.pl on Marzec 19, 2020 – 15:13

Jeszcze nie tak dawno bo kilka miesięcy temu dostawałem zwrotki od biznesu, że piramida Maslowa to już przeżytek, że teraz stosowane są już nowsze i metody. Nie lubię mówić: „No i kto miał rację?”, ale to trzeba by powiedzieć. Koronawirus, który w Polsce nie zbiera wcale jakiś wielkich żniw spowodował panikę, zahamowanie gospodarki i medialne […]



Odporność organizmu

Icon Written by dsmaster.pl on Marzec 15, 2020 – 19:00

W obecnej sytuacji zagrożenia koronawirusem możemy zauważyć, że ludzie zaczynają panikować. Co to nam pokazuje? No na pewno pokazuje strach, lęk i niepewność ludzi. Ludzie nie czują, że ich system odpornościowy poradzi sobie z tym wirusem. Ludzie są tak bardzo w swoich umysłach, że nie czują swojego ciała, organizmu, nie ufają mu i nie wierzą […]



Gruntowanie w codziennej rzeczywistości

Icon Written by dsmaster.pl on Wrzesień 19, 2019 – 16:19

Cywilizacja XXI wieku to świat niesamowitej stymulacji mózgu. Szum komunikacyjny, pojazdy na ulicach, media, 24 h na dobę podłączenie do sieci, coraz to więcej kontaktu wirtualnego a coraz mniej rzeczywistego. Coraz więcej znajomych na portalach społecznościowych, coraz mniej spotkań na żywo, coraz więcej rozmów przez Internet coraz mniej face to face, patrząc sobie w oczy. […]



Powierzchowny sentymentalizm

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 15, 2019 – 11:24

Powierzchowny sentymentalizm dziś jest w cenie, bo bez trudu można go pokazywać i zyskiwać tym poklask. To coś w stylu: wypada uronić łezkę, pokazać, że się jest wrażliwym, uczuciowym. Niby wszystko fajnie, jednak to tylko powierzchowne i tak naprawdę mało znaczące. Dlaczego więc ludzie tak uwielbiają ten powierzchowny sentymentalizm? Po pierwsze on dobrze wygląda w […]



Budowanie więzi w grupach

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 23, 2019 – 15:29

W ostatnich dniach cała Polska żyje strajkiem nauczycieli. Ścierają się wielkie struktury Związki zawodowe i Ministerstwo Edukacji Narodowej opierając się o strukturę całego społeczeństwa. Czy zauważyłeś/aś, że podczas ścierania tych struktur nikt nie mówi o psychologii grupy. Tak jakby procesy grupowe nie miały w ogóle znaczenia. Czym to się skończy? Nie wiadomo, jednak więzi pomiędzy […]



Problem drugiego pokolenia ludzi bogatych

Icon Written by dsmaster.pl on Luty 23, 2019 – 11:28

Dlaczego ludzie zamożni, którzy dorobili się w pierwszym pokoleniu mają problem ze swoimi dziećmi? Trzeba uczciwie acz brutalnie powiedzieć, że te problemy wynikają z zaniedbań. Całkowite skupienie ma karierze, finansach doprowadza do sytuacji, w której dzieci czują się zaniedbane, a nierzadko opuszczone. Myślenie „miał/a wszystko tyle mu kupowałem/am nie załatwia tutaj sprawy”. Troska nie leży […]



Dlaczego narcyz niszczy swoje dziecko?

Icon Written by dsmaster.pl on Luty 22, 2019 – 21:30

Na początku musimy ustalić sobie jedną bardzo ważną rzecz, mianowicie narcyz nie zdaje sobie sprawy, że niszczy swoje dziecko. Działa tak zupełnie nieświadomie sądząc, że robi wszystko, co najlepsze dla swojego dziecka. Dlaczego tak się dzieje? Narcyz funkcjonuje w oparciu o fałszywe Ja, które zostało na niego wyprojektowane przez narcystycznych rodziców, głównie przez narcystyczną matkę, […]



Higiena psychiczna specjalisty

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 17, 2018 – 18:42

Jeżeli jesteś specjalistą pracującym z ludźmi, rozwiązującym ich problemy musisz zadbać o swoją higienę psychiczną. Musisz oddzielić zdecydowanie pracę od relacji towarzyskich. Wiem łatwo powiedzieć, trudniej wykonać. Sam doświadczyłem tych trudności na sobie. Jeżeli jesteś pozycjonowany społecznie jako „pomagacz” ludzie będą zgłaszać się do ciebie o poradę, także znajomi. Znajomi niestety nie zdają sobie sprawy, […]



Dlaczego niektórzy nawet stosując drastyczne diety nie chudną?

Icon Written by dsmaster.pl on Marzec 1, 2018 – 14:42

Lekarze doskonale zdają sobie sprawę, że objadanie się to znak nieprawidłowego funkcjonowania procesów samoregulacji w ciele. Niestety już mniej zdają sobie sprawę, że samoregulacją rządzi zasada przyjemności. Człowiek, który kierowałby się przy wyborze wewnętrzną zasadą przyjemności, regulowałby spożycie posiłków potrzebą, motywowany chęcią zaspokojenia potrzeby dla uzyskaniu skutku przyjemności. Wiele osób, które są otyłe niestety nie […]