Banner

Archive for the ‘Rozwój osobisty’ Category

Trenowanie uważności cz. 3

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 4, 2020 – 13:22

Czas kryzysu w jakim się zaleźliśmy to czas, gdzie każdy próbuje utrzymać się na powierzchni i dostosować do zmieniającej się ciągle sytuacji. W sytuacji kryzysu wywołanego pandemią koronawirusa możemy zauważyć podział i rozwarstwienie ludzi na tych, którzy dają sobie radę z wszechobecnym lękiem i na tych, którzy nie dają sobie rady. To ma ogromne znaczenie […]



Trenowanie uważności cz. 2

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 3, 2020 – 13:20

Przechodząc dwa pierwsze kroki uważnego oddychania i zauważania wykonywanych czynności możemy dojść do momentu, w którym dojdzie do nas czego potrzebujemy, czego chcemy od życia. Ten moment jest bardzo istotny, gdyż dzięki niemu schodzimy na głębszy poziom naszego funkcjonowania. Przestają nas interesować obrazy, fotki na Fb i Insta a zaczynamy dbać o nasze codzienne doświadczanie. […]



Trenowanie uważności cz. 1

Icon Written by dsmaster.pl on Sierpień 2, 2020 – 10:15

Ćwiczenie uważności w dzisiejszych czasach staje się bardzo ważne, gdyż bardzo pomaga żyć świadomie. W dzisiejszym świecie jesteśmy bodźcowani niemal bez przerwy, podłączeni do sieci zwłaszcza w czasie gdy wielu pracuje online możemy odrywać się od rzeczywistości i od siebie samych. Wyrazem oderwania od siebie i życia obrazem jest zamieszczanie fotek na Fb i Insta. Osoby […]



Nie wszystko złoto co się świeci, czasami jednak to co się świeci to złoto

Icon Written by dsmaster.pl on Lipiec 31, 2020 – 11:58

O kobietach mówi się, że dzisiaj są sfeminizowane Kobiety podkreślają swoją niezależność, bywają dumne z tego, że nie potrzebują mężczyzny i mogą się bez niego obejść. Jeżeli już zechcą faceta do związku do często wyciągają długę listę sprawdzając, czy mężczyzna, z którym randkują spełnia ich oczekiwania. Na tej liście znajdują się oczekiwana będące oczywistością ale […]



Jak wytrwać w strefie samodyscypliny

Icon Written by dsmaster.pl on Lipiec 21, 2020 – 12:15

Strefa samodyscypliny związana jest z zasadą rzeczywistości. Zasada rzeczywistości mówi o tym, że godzisz się na przejściowy ból, dyskomfort, nieprzyjemności, odraczając natychmiastową gratyfikację, gdyż spodziewasz się większej i przyjemniejszej gratyfikacji w przyszłości. Warto tu jednak powiedzieć o kluczowej sprawie mianowicie zarządzaniu własną energią. Strefa samodyscypliny mocno obciąża człowieka i zjada jego energię, musi więc on […]



Pułapka zbytniej progresji i proaktywności

Icon Written by dsmaster.pl on Lipiec 11, 2020 – 14:02

W życiu najważniejszy jest balans i utrzymywanie się w równowadze. Przeginając w jedną lub druga stronę i idąc w ekstremum możemy się spodziewać mniejszych lub większych problemów. Zbytnia progresja i proaktywność obciąża nadmiarowo ciało nawet w sytuacji, gdy skrypt człowieka zaprogramowany jest na progresję i proaktywne działanie (temat bardziej rozwinę w cyklu artykułów „Zarządzanie energią […]



Empatyczna komunikacja

Icon Written by dsmaster.pl on Lipiec 10, 2020 – 11:05

Czasy są szybkie, pędzimy przed siebie atakowani niemal bez przerwy potężnymi bodźcami. Nie mamy czasu zatrzymać się, pomyśleć, zagłębić się w siebie. Przywdziewamy maski profesjonalistów, specjalistów, bohaterów zdobywających kolejne cele i pokonujących wszystkie problemy. Prawdziwa próba bohatera odbywa się jednak wewnątrz, to tam decyduje się czy wygrają ciemne siły nieświadomości czy jasne siły świadomości. Praca […]



Weryfikacja relacji w czasie pandemii

Icon Written by dsmaster.pl on Maj 2, 2020 – 18:38

Trudny czas, czas kryzysu mocno weryfikuje, czasami nawet brutalnie. Obecnie w tym czasie pandemii koronawirusa bardzo mocno zostanie zweryfikowana sfera miłosna. Teraz się okaże czy ludzie są z sobą bo połączyło ich serce, czy może dlatego, że było fajnie, pieniądze się zgadzały, imprezki, wspólne fotki na Fb i Insta można było się polansować nowoczesnym lajf stajlem. […]



Wewnętrzna wolność i suwerenność

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 5, 2020 – 10:57

Wszystkie osoby, które interesują się rozwojem osobistym, psychologią oraz procesami międzyludzkimi mogą w tym czasie dość mocno się zweryfikować i zobaczyć gdzie są. Czas jest trudny bo weryfikuje brutalnie. Coraz to nowe obostrzenia nie można wyjść do lasu pobiegać, policja ma zaglądać toreb na zakupy i weryfikować czy wyjście było uzasadnione. Wielki test sprawdzający osobistą […]



Gdy idziesz w górę jest ciężko

Icon Written by dsmaster.pl on Kwiecień 3, 2020 – 11:46

Głównym wyzwaniem rozwojowym, które stoi przed człowiekiem jest poradzenie sobie z problemem z autorytetem. Obojętnie czy problem ten będziemy rozpatrywać poprzez proces grupowy, czy poprzez piramidę potrzeb wg Maslowa czy jeszcze inaczej jest to klucz do rozwoju człowieka. I tutaj dochodzimy do bardzo ważnego punktu – aby pójść wyżej w rozwoju musimy poradzić sobie z […]