Ostatnim typem zawieszenia emocji w ciele, który opisał Alexander Lowen jest „Wieszak”. Jest to jednak z najczęściej spotykanych zawieszeń, jednak występuje praktycznie wyłącznie u mężczyzn. Ten typ zawieszenia charakteryzuje się uniesionymi ramionami, które sprawiają wrażenie gotowych do walki. Głowa i szyja są wysunięte do przodu. Ręce zwisają luźno, a klatka piersiowa jest uniesiona. Ciało wygląda, […]

Kolejnym stanem zawieszenia emocji w ciele, który opis Alexander Lowen jest to nazwane „Krzyżem”. Jeżeli poprosimy osobę z takim zawieszeniem emocji w ciele, by szeroko rozłożyła ręce, można zobaczyć widok przypominający ukrzyżowanego Chrystusa, albo Chrystusa tuż po zdjęciu z krzyża. Napięcie „Krzyż” jest związane z lękiem przed opuszczeniem i poprzez ciało człowiek sygnalizuje poddanie się […]

Następnym napięciem, które opisał Alexander Lowen jako stan zawieszenia emocji dotyczy schizoidalnej struktury osobowości i nazwał go „Stryczkiem”, ponieważ postawa ciała przypomina ciało wisielca. Osoba prezentująca taki stan zawieszenia ma zablokowany w ciele lęk przed unicestwieniem. Blokada jest kontrolą przed pragnieniami, gdyż w nieświadomości znajduje się przekonanie „mogę istnieć jeśli nie czuję”. Osoba taka żyje […]

Następnym napięciem, które opisał Alexander Lowen jako zawieszone emocje w ciele jest „ZAWIŚNIĘCIE NA HAKU”. To napięcie wyraża postawę życiową człowieka „mogę być blisko tracąc wolność”. Napięcie powstrzymuje konflikt, który w końcu musi wybuchnąć mianowicie, konflikt autonomia – służenie innym. Energia przy takim napięciu jest wstrzymana, a na poziomie nieświadomym życie kształtuje przekonanie „Zniosę wszystko […]

W tej części omówimy szczególny rodzaj emocji zablokowanych w ciele (napięć), które Alexander Lowen w swojej książce „Depresja i ciało” nazwał PIEDESTAŁ. Taki rodzaj napięcia charakteryzuje się przekonaniem, że człowiek może być wolny jeżeli nie odczuwa pragnień. Napięcia w ciele są utrzymywane poprzez silną kontrolę dolnej części ciała. Cała postawa ciała charakteryzuje się przekonaniem, że […]

Zapewne nieraz miałeś/aś sytuację, w której w relacji interpersonalnej z drugą osobą czułeś/aś, że coś jest nie tak. I mogło być tak, że człowiek z którym rozmawiałeś/aś kreował się na człowieka sukcesu, co potwierdzała wysoka pozycja w korpo, niezłe auto i pieniądze na koncie jednak coś skrzypiało w tym wizerunku. Być może czułeś/aś, że coś […]

W swoim wykładzie „Never Get Sick Again” doktor Bruce Lipton w bardzo przystępny sposób dla osób nie będących lekarzami wyjaśnił dlaczego chorujemy. Dał również przepis na bycie zdrowym i witalnym. Jako największą przyczynę chorób doktor Lipton podaje stres. Doktor Lipton w bardzo przystępny sposób pokazuje, co się dzieje w organizmie człowieka jeżeli jest on pod […]

Od dobrych kilku miesięcy piszę z uporem maniaka o potrzebie wprowadzenia balansu pomiędzy trzema sferami: zawodową (kariera, pieniądze), miłosną (rodzina, relacje) oraz osobistą (rozwój wewnętrzny, ciało, zdrowie – psyche i soma). Czułem podskórnie, że ten temat jest najważniejszy i pilnie trzeba się nim zająć. Nie przypuszczałem, że w ludzkość walnie niczym bomba atomowa jakiś wirus […]

W poprzednim artykule napisałem zdanie: „Eksploatujemy się jak sportowe samochody, może osiągamy dobre wyniki w paru wyścigach jednak zmniejszamy swoją żywotność.” Temat należy rozwinąć, aby był on bardziej zrozumiały. Człowiek pracuje i rozwija się w sytuacji frustracji psychiki, która w idealnej sytuacji jest motywującym i mobilizującym do działania eustresem. Alexander Lowen w książce „Głos ciała” […]

W czasach gdy z zewnątrz przychodzą zdarzenia powodujące lęk, niepokój, strach a może nawet panikę, co w konsekwencji powoduje stres… W czasach, gdy wielu próbuje zarządzać tym lękiem i strachem kluczowe dla człowieka staje się zachowanie kompetencji osobistych w relacjach. Musimy bardzo uważać by w relacjach z innymi, w czasie komunikacji interpersonalnej nie popadać w […]