Temat o asertywności podjęty w pierwszej części dał proste praktyczne wskazania, co ma robić kobieta w sytuacji, gdy zetknie się z molestowaniem seksualnym. Dziś wejdziemy troszkę głębiej w temat. Kobieta, która styka się z molestowaniem powinna dokonać analizy sytuacji i zastanowić się czy nie wchodzi w gry koluzyjne w miejscu pracy (słowo koluzja za Jurgiem […]

Ostatnio wychodzi na światło dzienne wiele niepokojących sytuacji dotyczących molestowanych seksualnego kobiet, przez mężczyzn zajmujących wysokie, znaczące stanowiska w biznesie, świecie show biznesu. Jak już pisaliśmy wcześniej obecnie obserwować możemy społecznie tendencję do tworzenia charakterów narcystycznych. Osoba o charakterze narcystycznym dąży do władzy i sławy. Osobie takiej brakuje uczuciowości i empatii, dlatego innych ludzi może […]

Współczesny człowiek staje się coraz bardziej narcystyczny, coraz bardziej odcięty od natury. Będąc coraz bardziej w swoim ego, a coraz mniej w swoim ciele nastawia się na władzę i ma na jej punkcie obsesję. Ta władza manifestuje się w panowaniu nad technologią. Posiadacz samochodu ma poczucie władzy nad koniami mechanicznymi w swoim aucie i kontroli […]

Alexander Lowen w swojej znakomitej książce „Głos ciała” doskonale wyjaśnia w jaki sposób stres wpływa na ciało człowieka powodując napięcia, ograniczenia potencjału życiowego. Lowen pisze, że mięsień człowieka usztywnia się tylko pod wpływem stresu. Gdy mięsnie mają swobodę, ciało nie jest napięte. Ludzie nie do końca zdają sobie już sprawę, że stresy bywają zarówno fizyczne […]

W poprzednim poście „Magiczna tabletka” omawialiśmy tendencję do rozwiązywania problemów emocjonalnych za pomocą leków psychotropowych. Leki psychotropowe są najbardziej niebezpieczne ze względu na swoje działanie psychoaktywne, jednak w dzisiejszym artykule postaramy się ukazać problem szerzej – mianowicie uzależnienia społeczeństwa od leków różnego rodzaju. Problem psychotropów jest najbardziej widoczny, gdyż ich działanie zmienia świadomość człowieka doprowadzając […]

Obecnie w Europie Zachodniej i w Polsce możemy zaobserwować niebezpieczny trend do rozwiązywania problemów emocjonalnych za pomocą tabletki. Tabletka ma szybko być receptą na emocjonalne problemy. Bez jakiejkolwiek diagnozy, przyglądnięciu się problemowi, czy pracy terapeutycznej z osobą. Psychotropy receptą na emocjonalne zło – chciałoby się powiedzieć. Z tego podejścia wynika całe mnóstwo problemów. Człowiek nie […]

Katalog zaburzeń DSM nie uwzględnia uzależnień od ćwiczeń fizycznych, jednak Heather Hausenblas w artykule dla British Medical Journal zachęca do zwrócenia uwagi na ten problem. Autorka w tym artykule pisze: „Kiedy ćwiczenia przybierają ekstremalną formę może okazać się, że są one nałogiem wtórnym – wtórnym względem zaburzenia odżywiania. Uzależnienie od ćwiczeń może jednak również okazać […]

Budując swoją karierę człowiek powinien pamiętać, by życie zawodowe i osobiste było zbalansowane. Dlaczego jest to tak bardzo ważne? Budowanie kariery przy zaniedbanym życiu osobistym powoduje sytuację, w której człowiek odcina swoje potrzeby uczucia na rzecz dowartościowania ego. Nagrody, wyróżnienia, awanse oczywiście dają satysfakcję i wzmacniają ego, jednocześnie w tej sytuacji zaniedbywane jest serce. Ciągła […]

Większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę jak destrukcyjny jest stres. Bardzo dużo pisze się i mówi o stresie. Ale czym właściwie jest ten stres? Doskonale odpowiada na to pytanie Alexander Lowen w książce „Głos ciała”. Lowen pisze „stres to wynik sytuacji wymagającej od organizmu wydatkowania energii. Jeżeli organizm dysponuje wystarczającą ilością energii, by ten wymóg […]

Początek roku to czas wyznaczania celów i dróg, które mają do nich doprowadzić. Przed wyruszeniem po nasze cele musimy jednak uświadomić sobie, że życie człowieka jest obarczone licznymi sytuacjami stresowymi, które mogą przeszkadzać w realizacji celów. Poniżej lista sytuacji, które wpływają na człowieka stresująco. Punktacja od sytuacji najbardziej stresującej do tej stresującej najmniej: Oto lista […]