W ostatnim artykule wspominałem o piramidzie Maslowa. W tym artykule trochę więcej o niej, gdyż może to być doskonałe narzędzie diagnostyczne do wykorzystania na twojej drodze rozwoju. W rozwoju idziesz powoli do góry realizując każda potrzebę według piramidy Maslowa. Zauważ niesamowitą rzecz – postrzegasz świat z perspektywy potrzeby ( patrz piramida Maslowa ) która jest niezaspokojona. Doświadczasz życia z tej perspektywy. Dla przykładu jeżeli nie masz zaspokojonej potrzeby bezpieczeństwa, to wychodzi ona na pierwszy plan, co jest charakterystycznym problemem w naszym kraju to masz przekonania że, „nie ma, nie można, świat jest niebezpieczny, jest mnóstwo problemów, przeszkód, nie ma bezpieczeństwa”. Jeżeli taka potrzeba wychodzi na pierwszy plan to musisz się nią najpierw zająć, nawet jeżeli chcesz bardzo się samorealizować. Dlaczego? Niezrealizowana potrzeba nie puści cię wyżej i będzie sabotować wszelkie twoje działania i niweczyć nawet najdoskonalsze plany. Przypomnijmy sobie może jak przedstawiają się potrzeby według Maslowa:

Potrzeby:
• samorealizacji – potrzeby samorealizacji – wyrażają się w dążeniu człowieka do rozwoju swoich możliwości; estetyczne (potrzeba harmonii i piękna); poznawcze (potrzeby wiedzy, rozumienia, nowości);
• szacunku i uznania – potrzeby uznania i prestiżu we własnych oczach i w oczach innych ludzi; pragnienie potęgi, wyczynu i wolności; potrzeba respektu i uznania ze strony innych ludzi, dobrego statusu społecznego, sławy, dominacji, zwracania na siebie uwagi;
• przynależności – występują w usiłowaniach przezwyciężenia osamotnienia, alienacji i obcości, tendencji do nawiązywania bliskich intymnych stosunków, uczestnictwa w życiu grupy;
• bezpieczeństwa – pobudzają do działania, zapewniając nienaruszalność, ujawniają się gdy dotychczasowe nawyki okazują się mało przydatne;
• fizjologiczne – gdy nie są zaspokojone, dominują nad wszystkimi innymi potrzebami, wypierają je na dalszy plan i decydują o przebiegu zachowania człowieka.

Jak pracować z piramidą Maslowa?

Idąc od dołu sprawdzasz czy twoje potrzeby są zaspokajane ( możesz nawet użyć skali od 1 do 10 by określić w jakim stopniu ). Zapisz je i określ potrzeby fizjologiczne, zastanów się czy są zaspokojone, jeżeli tak idziemy dalej. Potrzeba bezpieczeństwa, zastanów się czy czujesz się bezpiecznie pod każdym względem, jeżeli potrzeba bezpieczeństwa jest też na dobrym poziomie możemy iść w górę. Potrzeba przynależności – zastanów się czy tworzysz dobre silne więzi z innymi ludźmi, jak funkcjonujesz w relacjach interpersonalnych z innymi. Szacunek i uznanie – zastanów się czy jesteś szanowany przez innych, czy stanowisz dużą wartość dla innych, czy zachodzi prawo wzajemności, a może tylko dajesz bez uzyskiwania gratyfikacji od innych. Jeżeli tego brakuje możesz popracować ze specjalistą nad budowaniem zdrowych relacji interpersonalnych wynająć specjalistę z zewnątrz, który wesprze, zainspiruje, zmotywuje i da takiego mentalnego kopa do zmiany twojego funkcjonowania. Specjalista musi rozumieć jak budują się relacje interpersonalne i z czego bierze się szacunek i uznanie. Idziemy w górę potrzeb. Potrzeba samorealizacji – wszyscy by chcieli zaczynać od tego punktu, brutalnie trzeba jednak powiedzieć, że jak nie załatwione są potrzeby z dołu piramidy to nic z tej samorealizacji nie wyjdzie. Rozwali cię po drodze brak przyjemności ( niezrealizowana potrzeba fizjologiczna ), lęk ( niezrealizowana potrzeba bezpieczeństwa ), samotność ( niezrealizowana potrzeba przynależności ), poczucie bezwartościowości ( niezrealizowana potrzeba szacunku i uznania ). Dopiero, gdy zaspokoisz te potrzeby, chociaż w pewnym stopniu bierz się za samorealizację. Nie wahaj się korzystać z pomocy specjalistów to przyspieszy twój rozwój i sukces. Specjalista może zapoznać cię z nową ekscytującą wiedzą, on rozumie procesy interpersonalne, które zadziewają się między tobą a innymi ludźmi, dostrzega ograniczeniczające cię przekonania. Ze specjalistą łatwiej jest pójść drogą samorealizacji bo wiele potrzeb pomoże ci zrealizować, w tym także potrzebę samorealizacji dając ci wiedzę o człowieku, świecie i procesach interpersonalnych. Potrzebą samorealizacji jest również harmonia i czucie piękna, pozbycie się stresu, wypalenia. Samorealizacja pomaga przywrócić harmonię pomiędzy psyche a somą. To powrót do greckich korzeni. W starożytnej Grecji powszechna była wiedza o tym, że jak ktoś choruje, źle funkcjonuje w społeczności to zatracił wewnętrzną harmonię. Wszyscy wiedzieli, że jakieś jego potrzeby nie są zrealizowane i to rzutuje negatywnie na jego działania. Samorealizacja to także podróż po odzyskanie zagubionej w tym konsumpcyjnym świecie godności. Praca z piramidą Maslowa to budowanie własnych zasobów a przez to tworzenie silnej i pięknej osobowości.