Alexander Lowen rozumiał rozwój osobowości i wzrastania fizycznego jako proces, podczas którego dziecko staje się stopniowo świadome swoich praw: – prawo do istnienia – prawo do bycia spokojnym o swoje potrzeby – prawo do bycia autonomicznym – prawo do bycia wolnym – prawo do tego, by pragnąć oraz dążyć do zaspokajania potrzeb otwarcie i wprost. […]

Rozpoznanie wzorców skryptowych, którymi jesteśmy napędzani jest kluczowe w rozwoju osobistym. I nie chodzi tutaj o bawienie się w autopsychoanalizę, chodzi o rozpoznanie tego, co sabotuje nasz sukces w sferze relacji, zawodowej i osobistej. Wzorce determinują nasz styl charakteru, styl przywiązania, styl życia. Namierzenie wzorców skryptowych pozwala nam stanąć wprawdzie i zobaczyć wewnętrzne blokady, które […]

Zdrowe poświecenie w relacji to bycie lustrem, dzięki któremu druga osoba może dojrzeć problemy sabotujące związek dwojga. Zdrowa zależność w relacji dwojga to motywowanie oraz inspirowanie do pracy nad sobą i nad relacją. Toksyczne poświecenie to wypełnianie roli wybawiciela/ratownika w grze trójkąta dramatycznego. Toksyczna zależność to branie odpowiedzialności za problemy drugiego człowieka i pełnienie funkcji […]